Pilates und Yoga stehen gerade bei Herren immer wieder in den Verruf, dass es sich um weibliche „Sportarten“ und Trainingsprogramme handelt. Doch mit diesem Gerücht räumen wir hier ganz schnell auf. Denn Pilates Übungen sind geschlechtsneutral und aus ganz einfachen Gründen. Jeder von uns leidet aufgrund von Stress, dem Beruf, den Haushalt und anderen Aktivitäten unter Stress, körperliche Repressalien und mehr.
Stimmt es oder nicht?
Pilates Übungen sind genau dafür da und wieso sollten dann Mann und Frau zu Hause nicht gleichermaßen die Möglichkeiten nutzen, die diese energierreichen und körperschonenden sowie stärkenden Übungen mit sich bringen? Eine verbesserte Körperhaltung, mehr Aktivität, weniger Beschwerden in den Gelenken und weniger Stress sind nur einige Bestandteile, welche von den Pilates Übungen ausgehen. Die Trainingsergebnisse sind eindeutig und damit Sie wissen, wie Sie die Pilates Übungen am besten ohne Kurse und hohe Kosten ausführen können, wo auch immer Sie wollen, helfen wir mit unseren Produktreviews weiter. Sie dürfen sich ganz einfach umsehen und für Sie die beste Wahl treffen, um daheim, im Büro, im Garten oder Urlaub die Pilates Übungen zu erlernen und zu perfektionieren. Stärken auch Sie ihre Gesundheit und Körperhaltung.
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